0

 



الصحة والبيئة// الطبية/ رنا الشطبي:

ما هو هبوط الضغط؟ وما أعراض هبوط الضغط وأسبابه؟ وما هي طرق العلاج؟ وإجراءات الوقايه منه، ومن اللجوء إلى استخدام الدواء، وهي ما استخلصه فريق الرصد والتوعية الطبية في موقع "الصحة والبيئة" الوطني من ارشادات وتعليمات وتوصيات قسم ضغط الدم والسكري في مستشفى المجد التخصصي في منطقة دارس بالعاصمة صنعاء كأفضل مستشفى حاصل على المركز الثاني في تقييم وزارة الصحة، وهي، كالتالي:

أعراض هبوط الضغط المفاجئ:

يُدخل الشخص في حالة من هبوط الضغط المفاجئ، عندما تنخفض قراءة ضغط الدم عن نسبة "90/60" ملليمتر زئبقي، لأن الدم الذي يضخه القلب لا يصل بشكلٍ كاف إلى الدماغ وغيره من أعضاء وأجهزة الجسم المهمة، وبالتالي تظهر على الشخص عدد من الأعراض التالية:

- عطش شديد.
- غثيان "Vomiting".
- اغماء.
- اكتئاب.
- تنفس عشوائي.
- إرهاق جسدي.
- رؤية ضبابية.
- برودة الأطراف.
- دوخة خفيفة.

أعراض هبوط ضغط دم الحامل:

وهنا فيما يتعلق بانخفاض ضغط الدم لدى  الحامل، فهي تتعرض طوال فترة الحمل الـ 39 أسبوعاً، للكثير من الضغوط والمشاكل الصحية العابرة، وهي أعراضاً طبيعية تماماً في العادة، وتختلف الأعراض لديها إلى نوعين، هما:

الأعراض الطبيعية:

وتتمثل في الشعور بالدوار والإغماء والدوخة إثر الوقوف المفاجئ.

الأعراض الخطيرة:
وترافق الأعراض أعلاه مع أعراض أخرى، وهي:
- نزيف.
- تغير في الرؤية.
- آلام في الصدر.
- انقطاع في النفس.
- تقيؤ شديد.
- خدر وضعف عامين خاصة في جانب واحد فقط من جسم الحامل.

ملاحظة للحامل:

هنا يتوجب على الحامل أن تزور الطبيبة وبشكل عاجل، مع الأخذ بعين الاعتبار أن تقوم باتباع الخطوات الآتية عند شعورها بهبوط الضغط المفاجئ، ريثما تتمكن من الوصول للطبيبة:

- الجلوس فوراً.
- الاستلقاء حال الشعور بأنها على وشك فقدان الوعي.
- الاستلقاء على الجانب الأيمن لزيادة تدفق الدم إلى القلب.

أسباب هبوط ضغط دم  الحامل:

تعود أعراض هبوط الضغط لديها إلى ارتفاع نسبة هرمون البرجسترون "Progesterone" في الجسم والذي يعد أبرز أسباب هبوط ضغط الدم لدى الحامل، لكونه يحفّز جدران الأوعية الدموية على الاسترخاء والتوسع.
وبالتالي يجعل من الحمل سبباً طبيعياً لهبوط الضغط  خاصة في الثلثين الأول والثاني من الحمل، أي في الأسابيع الـ24 الأولى من الحمل.

إجراءات وقائية لمنع هبوط ضغط الدم للحامل:

و"لأن صحتكِ أغلأ بلا دواء"، فيتوجب عاجلاً على الحامل تنفيذ عدداًمن الإجراءات الوقائية التي أستخلصها "الصحة والبيئة" من مستشفى آزال، والتي تضمن عدم الوصول إلى مرحلة الخطر، ومنها:

اتباع نظام غذائي متوازن:

ويتوجب الإلتزام بالقواعد التالية:
- غذاء يحتوي على الملح باعتدال.
- غذاء خالٍ من الكافيين والكحول.
- كمية كبيرة من السوائل "الكمية المثلى للحامل هي 8-10 أكواب يومياً".
وينصح بزيادة الكمية بمقدار 300 ملليلتر ابتداء من الثلث الثاني من الحمل).
- مكملات غذائية وفقاً لوصفة الطبيب المختص.

نصائح وقائية أخرى:

اتباع هذه النصائح يساعد في الحد من أعراض هبوط الضغط:

- تجنب الوقوف لفترات طويلة.
- ارتداء جوارب ضيقة تزيد من ضخ الدم في الأوعية الدموية وترفع ضغط الدم.
- الابتعاد عن أداء الرياضات القاسية وعدم حمل الأشياء الثقيلة.
- تجنب القلق.
- تجنب الاستلقاء على الظهر، خاصة بعد تجاوز عمر الحمل 16 أسبوع، إذ يبدأ الرحم بالضغط على الأوعية الدموية الرئيسة في الجسم.
- إجراء الفحوص الدورية لقياس ضغط الدم حتى لو لم تظهر على الحامل أية أعراض هبوط أو ارتفاع في الضغط.

للمشاركات والاستفسارات والتواصل، أو للبلاغات والنشر والمقترحات والمبادرات، وغير ذلك، متاح من خلال التواصل على: 777098281

إرسال تعليق

 
Top